Zdravé hubnutí: Základní pravidla
Hubnutí nemusí být žádná věda. Ke štíhlé postavě totiž není třeba volit náročnou a leckdy trnitou cestu, mnohdy stačí pouze poupravit dosavadní životní styl. Vhodně zvolený redukční program je navíc dlouhodobě udržitelný, a proto nehrozí obávaný jojo efekt.