Máte radost, že jdou kila dolů, ale zároveň se trápíte nadměrným padáním vlasů? Příčinou padání vlasů může být nový dietní jídelníček, respektive kalorický deficit. Proto je důležité při sestavování jídelníčku dbát na to, aby byl nabitý potřebnými živinami. Co by…
Hubnutí nemusí být žádná věda. Ke štíhlé postavě totiž není třeba volit náročnou a leckdy trnitou cestu, mnohdy stačí pouze poupravit dosavadní životní styl. Vhodně zvolený redukční program je navíc dlouhodobě udržitelný, a proto nehrozí obávaný jojo efekt.
Snad každý, kdo se rozhodne zhubnout, se dříve či později setká s pojmem metabolismus. Právě rychlost metabolismu totiž ovlivňuje fakt, jak rychle bude tělo spalovat tukové zásoby. Správné nastartování metabolismu by mělo být tudíž nedílnou součástí redukčního režimu.