skip to Main Content
Co Je Keto Dieta

Keto dieta: Rychlý způsob, jak se zbavit přebytečných kil

V současnosti patří keto dieta mezi nejpopulárnější redukční diety Její základní princip spočívá ve výrazném omezení sacharidů v jídelníčku, čímž dochází k efektivnímu hubnutí. Eliminace sacharidů však není vhodná pro každého, ke keto dietě je tudíž třeba přistupovat opatrně. Základní charakteristika keto diety…

Cambridge Dieta Recenze

Cambridge dieta: tajemství rychlé ztráty přebytečných tuků

Aby se tělo zbavilo přebytečné váhy, musí být nejprve uvedeno do kalorického deficitu. Toho je možné docílit pomocí stravy s nižším počtem kalorií nebo zvýšené fyzické zátěže. Přejít do kalorického deficitu s běžným jídelníčkem je někdy ale pořádný oříšek, proto…

Sacharidy V Potravinách

Nízkosacharidová dieta: Omezením sacharidů k efektivnímu hubnutí

Eliminace sacharidů v jídelníčku patří k nejoblíbenějším způsobům, jak shodit přebytečné kilogramy. A není divu, právě nízkosacharidová dieta se totiž řadí k těm nejúspěšnějším. Podobně jako v případě ostatních redukčních diet však platí osvědčené pravidlo, které praví: „Všeho s mírou“.

Back To Top